2月3日の記録
腹囲:89.6cm
体重:73.0kg
体脂肪率:22.7%
最近は、朝食を食べない日が多い。
おかげで少し体重が減ってきた。
バイト先のおばちゃんからもちょっと痩せたと言われた!
自分だけじゃなく、他人から見て痩せてると感じるということはいい傾向だ。
しかし、朝食抜きの日々は楽ではない。
俺の場合は少し食べちゃうと止まらなくなるから、もうちょっと痩せるまではなるべく朝は全く何も口にしないほうがいいんだろうな。
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文字起こし 料金
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